20. Oktober 2021, gepostet in AllgemeinÜber den Selbstcoaching-Blog

Ihr bester Coach sind Sie selbst. Damit Sie dieses Potential entdecken und entfalten können, gibt es den Selbstcoaching-Blog. Hier finden Sie Tipps und Anregungen, mit denen Sie Ihr Gleichgewicht stärken und sich weiterentwickeln können.

Viele Tipps wirken fast simpel, doch mit der Zeit können sie erstaunliche Wirkungen entfalten. Wenn Sie einen Text mit entspannter Aufmerksamkeit lesen, setzt Ihre Vorstellungskraft lösungsorientierte Bilder frei. Da das Gehirn nicht zwischen Vorstellung und realem Erleben unterscheidet, kann bereits eine vorgestellte Aktivität eine neue Tür für Sie öffnen, wie wissenschaftliche Studien belegen.

Apropos wissenschaftlich: Für manche meiner Tipps biete ich weiterführende Links zu einschlägigen Studien an. Doch es gibt auch Tipps, die auf Erfahrung und Tradition beruhen. Sie sind in der Kategorie “Spirituelles” zu finden. Bereits 2017 erschien im Ärzteblatt ein Artikel zum Thema Spiritualität. Hier wird treffend ausgeführt, dass immer mehr Menschen die spirituelle Dimension ihres Lebens suchen, sei es in einer Religion oder in der persönlichen, freien Spiritualität. Das kann eine Ressource für die persönliche Weiterentwicklung sein. Deshalb gibt es hier Inspirationen für die spirituelle Dimension unseres Lebens.

“Psychologisches” beinhaltet Beiträge, die Tipps und Erkenntnisse aus dem Bereich der Psychologie bieten. Hier ist mit Erkenntnissen aus der Psychologie und Neurologie zu rechnen. Sie können unseren Horizont erweitern und uns zum Experimentieren mit uns selbst anregen.

Vielleicht kommen sich selbst näher oder verbinden sich stärker mit Ihrer inneren Kraft und Ihr Glaube an sich selbst wächst. Daraus kann ein neuer Umgang mit schwierigen Situationen erwachsen. Je nachdem, welches Thema Sie gerade beschäftigt.

In der Rubrik “Poetisches” sammle ich kurze Texte, die zum Innehalten und Nachspüren einladen.

So ist für verschiedene Bedürfnisse gesorgt und sollen mit der Zeit durch weitere Kategorien ergänzt werden.

Haben Sie Fragen oder Anregungen zu einem Thema? Dann rufen Sie mich einfach an oder schreiben mir eine E-Mail. Und wenn Sie tiefer in Ihre Themen einsteigen möchten, dann können wir einander  in einem kostenfreien Mini-Coaching kennenlernen. Ich wünsche Ihnen viel Freude beim Lesen.


 


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Bildquelle:

Beitragsbild von geralt auf Pixabay

 

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